O-teknisk trening 30. august

Oppmøte på Sandbakken parkering kl. 18.00 for alle.

O-intervaller for junior/senior med samlett start. De som ikke ønsker samlett start kan ta kart og løpe med en gang.
Kortere vanlig løype for ungdom.
Det findes i tillegg opplegg for de yngste.

O-intervaller på 6,0 km og 4,7 km, begge med mulighet for avkortning.
Ungdomsløype på 2,9 km.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s