Ukens trening

Tirsdag 11. desember
Kl. 18:00
Løpsteknikk og intervaller på Bislett

Torsdag 13. desember
Kl. 18:00
Skullerud
Kort o-løype (3,4 km) på enten vanlig eller kurvekart
15-20 min løping til start

Lørdag 15. desember
Dagssamling i Halden for jr. og sr. i regi av AOOK
Dag og nattløp
Egen påmelding for dag og natt! Frister er onsdag og torsdag.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s